Taller "Perdiendo el miedo a perder"
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Perdiendo el miedo a perder
En nuestro nuevo taller perdiendo el miedo a perder exploramos los tipos de duelo y el camino que debemos considerar recorrer al a través por esta etapa de nuestras vidas, el duelo como todo desafío enfrenta dificultades y muchas veces estancamientos, con nosotros podrás encontrar esa plenitud que estas buscando, esas respuestas, no podemos dar una formula mágica para tu duelo, pero podemos ayudarte a entenderlo y atravesarlo de una forma Salud-Hable.
¿Por que tomar este taller?
Taller de Resiliencia y Fortaleza ante Duelos y Pérdidas
Este taller está diseñado para brindar apoyo y herramientas a personas que enfrentan dificultades para superar duelos o pérdidas significativas, ya sean de índole emocional (como el fallecimiento de un ser querido), material (pérdida de dinero) o de relaciones personales. El objetivo principal es proporcionar un espacio seguro y estructurado para comprender la sintomatología del duelo, explorar estrategias de afrontamiento saludables y fomentar el desarrollo de la resiliencia y la fortaleza interior. A través de este taller, los participantes podrán adquirir conocimientos y habilidades prácticas para procesar sus emociones, reconstruir su bienestar y encontrar un camino hacia la sanación y el crecimiento personal.
Temas a explorar
Temario del Taller: Resiliencia y Fortaleza ante Duelos y Pérdidas
- Introducción al Duelo:
- Conocimiento y exploración del duelo
- Tipos de duelo y cómo entenderlos
- Afrontar una pérdida de cualquier tipo
- Reconocimiento y Gestión Emocional:
- Identificación de sintomatología
- Abordaje correcto de los sentimientos tras un duelo: Estrategias para procesar y gestionar emociones como la tristeza, la ira, la culpa, etc.
- Reconocimiento emocional y exploración personal.
- Herramientas para la Resiliencia:
- Mi flor de Kintsugi
- Desarrollo de la resiliencia y la fortaleza: Estrategias para reconstruir el bienestar y encontrar un sentido de propósito.